体育出前授業(6年生) (5月25日) |
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今日の体育は、兵庫大学の 矢野先生に来ていただき、 楽に早く走る方法について 教えて頂きました。 |
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![]() 最初にストレッチです。 |
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![]() 続いて、大切なポイント 母指球で床を強くおす 体をまっすぐにして走るという ことを教えていただきました。 |
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即、練習 母指球で床を強く押すこと と、姿勢を意識しています。 1,2のテンポで走ります。 |
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何度か練習したあと、 ペアになり、走っている姿を ペアの人にタブレットで 録画してもらいます。 |
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早速、 自分の走っている姿を確認!! 気が付いたところを 修正します。 |
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自分の走る姿を確認後、 再度練習です。 矢野先生はとてもわかりやすく よい見本、よくない見本を示して 丁寧に教えて下さいました。 |
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今日は2回タブレットに録画し、 自分の弱点を確認、修正しました。 楽に早く走れるよう これからも練習を重ねます。 今日の体育はいつもにまして あっという間の45分となりました。 矢野コーチ、ありがとうございました。 |
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